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"WERDE ZUM WELLENREITER
DES LEBENS ..."
Von Herz zu Herz  - Alma

Dr. Andrea Mess

Ich hatte Alma Ende 2018 aufgesucht um bewusster und auch körperlich gut aufgestellt eine schwierige Umbruchsphase in meinem Leben zu gestalten. Von Anfang an hatte sie mich mit ihrer ganzheitlichen Kompetenz und Leidenschaft beeindruckt. Ich fand es besonders wichtig, dass auch der seelische und emotionale Bereich immer mitbewegt wurde. Ich hatte auf eine ganz neue Weise Zugang zu Bewegung bekommen, was bis heute - über drei Jahre später - anhält. Ich bin sehr dankbar und kann sie unbedingt empfehlen.

Prof. Dr. A. Wöll

"Sehr weiter zu empfehlen. Die Mischungs aus Yoga, Faszientraining und Bewegung in Verbindung mit vielen Ernährungstipps ist genau das richtige, um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen, wenn man wegen meist sitzender Berufstätigkeit generell Gesundheitsprobleme bekommt. Auch die Atemübungen zur Stressbewältigung und auch alle Entspannungsübungen sind mehr als hilfreich, um durch unsere hektische Gesellschaft nicht auf den Hund zu kommen. Außerdem macht es immer viel Spaß!"

Fabienne K.

"Einfach nur weiterzuempfehlen. Es war ein Geburtstagsgeschenk für meinen Mann. Alma war in dieser Hinsicht sehr flexibel und offen uns auch nur einmalig einige Übungen zu zeigen. Das hat uns gezeigt das sie nicht auf Profit aus ist, sondern die Menschen ihr am Herzen liegen. Außerdem ist sie einfach super sympathisch, man muss sie einfach mögen und hat Ahnung von dem was sie tut. Die Übungen waren sehr effektiv und haben Spaß gemacht. Wir hatten sehr viel Freude mit ihr gehabt. Immer wieder gerne."

Frank W.

"Sich in die Hände von Alma zu begeben, war die genau richtige Entscheidung! In der Kombination von Coaching, Ernährungsberatung und personell abgestimmtem Fitness-training, hat sie mir die Wege gezeigt, die mich meinem Ziel in maßvollen aber konsequenten Schritten näher bringen. Das regelmäßige Training und die vielen interessanten Ideen meiner Ernährungsumstellung begleitet Alma teils persönlich, teils online. Ihre Analysen meines Ernährungsprotokolls, bringen neue Erkenntnisse für mich. Sie motivieren weiter zu machen und Dinge zum positiven zu verändern. Die Erfolge in meiner persönlichen Fitness und vor allem in der Gewichtsreduzierung sind Ergebnisse von Almas ganzheitlichem Programm. Ich danke dir für deine Unterstützung.

Bernd Rosso

Ich arbeite selbst als PT und Ernährungsberater. Die Ehefrau eines meiner Kunden wollte von einer Trainerin betreut werden. Ich wurde gefragt, ob ich jemanden kenne und habe daraufhin über Check 24 eine Anfrage platziert! Alma‘s Angebot machte auf mich sofort den besten Eindruck. Ich habe für Alma den Kontakt hergestellt und mein positives Gefühl wurde voll bestätigt. Vollste Zufriedenheit beim Kunden und ich kann Alma auch absolut und wärmstens weiterempfehlen!!

Claudia Z.

"Alma macht ein tolles großartiges Training, in dem sie nicht nur sehr einfühlsam und kompetent auf den persönlichen Trainingszustand eingeht, sondern auch noch durch ihr besonderes Wissen über unterschiedlichste Trainingsmöglichkeiten, wie z.B. das Faszientraining besticht. Obwohl ich auch schon vorher regelmäßig Sport gemacht habe, habe ich durch sie viel dazugelernt. Und zu alldem ist sie auch noch ein super sympathischer Mensch! Ich kann sie als Personalcoach nur wärmstens empfehlen."

Prof. Dr. Thorsten Zander 

Ich habe Alma Rehberg vor einem Jahr über CHECK24 kennengelernt und arbeite seitdem mit ihr zusammen. Zu der Zeit habe ich nach jemandem gesucht, der mir hilft mein starkes Übergewicht loszuwerden und dabei mit gutem Gefühl meine Lebensgewohnheiten zu verbessern.Alma hat sich diesen Wünschen angenommen. Ihre Ernährungsberatung hat mir neue Einblicke gegeben und meine Ernährung grundlegend zum positiven verändert. Zusammen mit dem körperlichen Training und der Lebensberatung habe ich nun mein Ziel erreicht und mehr als 40 kg abgenommen. Ich persönlich bin nicht davon ausgegangen, dass dies in weniger als einem Jahr zu schaffen ist - jedoch wurde ich eines besseren belehrt :) Das Arbeiten mit Alma ist jedes mal eine ausserordentliche Freude, da sie mit ganzem Herzen dabei und einfach ein liebenswerter Mensch ist. Ich kann jedem Menschen, der nach einem ganzheitlichen Personal Training sucht nur empfehlen, ein erstes Gespräch mit Alma zu führen. Zumindest mein Leben wurde durch dieses Gespräch und den daraus folgenden Erfahrungen in vielen Aspekten auf den richtigen Weg gebracht, wofür ich aus tiefsten Herzen dankbar bin.

Nicolai T. 

"Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin einfach ein Fan von Alma Rehberg. Sie überzeugte mich nicht nur mit ihrem Fachwissen, sondern auch von ihrem ganz individuell auf mich zugeschnittenem Programm und Einfühlungsvermögen. Anfangs war ich skeptisch, aber bereits nach der ersten Stunde im Personal Training lernte ich nicht nur meinen Körper noch mal anders kennen, sondern wurde auch rundum fitter. Ich kann Alma wärmstens weiterempfehlen, für alle die nicht auf oberflächliches Massentraining stehen."

Prof. Dr. Thorsten Zander

Ich arbeite mit Alma Rehberg nun schon seit 3 Monaten und bin hochzufrieden! Ich habe viel gelernt und schnell postive Veränderungen umsetzen können. Dies ging mit einer Leichtigkeit, die ich in keiner Weise erwartet habe. Alma begleitet empathisch und vorausschauend und ist mit hohem Engagement dabei. Sie ist ein faszinierender Mensch! Ich bin sehr froh, dass ich mich zur Zusammenarbeit mit Alma entschieden habe!

Luise Rausch 

"Das ist wirklich EatSmart! Letztes Wochenende war ich bei der zweiten Ausgabe von EatSmart, wieder war ich komplett begeistert. Abgesehen davon, dass es jedes mal in der kleinen schönen Alt-Berliner Weinhandlung Weinmagasin stattfindet, wird man unglaublich erfrischend von der zauberhaften Art und Weise von Alma durch das Menü geführt. Vor allem aber ist das Essen unglaublich lecker und wohl ausgewählt, dass man kaum glauben kann - das ist gesund! Danke nochmal an alle Beteiligten!"

Susan Wolters

"Alma ist ein Life Coach. Man merkt sofort, dass ihr die Kund*innen am Herzen liegen und sie geht individuell auf die jeweilige Lebenssituation / -umstände und Wünsche ein. Alma ist super nett, kompetent und motivierend. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt und kann sie nur empfehlen."

Dr. Heiko Lohmann

Gelandet bin ich bei Alma eher durch Zufall. Was mich beeindruckt ist ihre enorme Fähigkeit auf mich einzugehen, zu sehen was ich kann, was ich lernen kann. Entsprechend individuell und Schritt für Schritt ist das Yoga-Training aufgebaut und erlaubt Fortschritte und ein sich Herantasten an Möglichkeiten. Zudem geht es auch einfach lustig zu. Zuletzt: Almas positive Ausstrahlung ist sehr motivierend

Marko Krappatsch

Dank der Unterstützung durch Alma habe ich es geschafft, meine Ernährung grundlegend umzustellen. Dadurch ernähre ich mich nun gesünder, aber auch vielseitiger. Belohnt werde ich mit einem besseren Körpergefühl und (bisher) fast 10 Kilo weniger auf der Waage. Danke liebe Alma für Deine liebevolle und kompetente Hilfe.

Raphael Vogt

"Ich betreibe seit einigen Jahren regelmässig Kampfsport und Fitnesssport auf hohem Amateurniveau. Dabei habe ich mich selbst immer wieder eingehend mit dem Thema Ernährung befasst. Alma Rehberg hat mich als Ernährungsberaterin über die Jahre in verschiedensten Phasen mit Ihrem sehr fachspezifischen und fundierten Wissen unterstützt. Meine Anforderungen an Ihre Beratung waren immer recht hoch. Es galt in erster Linie einen sehr komplexen Trainingsplan mit meinen körperlichen Zielen und Wünschen zu vereinen.  Für mich völlig neu und interessant sind dabei Almas Ansätze bezogen auf die ayurvedische Küche, die ich heute immer mehr in meinen Ernährungsplan aufnehme. Ich empfehle Alma sehr gern und ohne Vorbehalte jedem, der einen unterstützenden professionellen Partner zur Gewichtsabnahme sucht. Alma ist wahnsinnig motiviert, sehr aufgeschlossen, ein Mensch mit einem großen Herz, mit dem man gerne zusammen arbeitet. Natürlich verfügt sie über eine sehr gute Bildung im Bereich Sport, Ernährung und Stressmanagement. Wer sich in Ihre Hände begibt und Ihr Vertrauen schenkt wird schnell mit persönlichem Erfolg belohnt!"

Paul S.

"Alma war für mich mit großem Erfolg als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin tätig. Innerhalb von 3 Jahren habe ich über 35 KG abgenommen und meine vor dem Training allgegenwärtigen Rückenschmerzen kommen jetzt nur noch 1 bis 2 mal für einige Stunden im Jahr, wohl um mich zu erinnern, dass ich das Training nicht vernachlässigen darf. Ich war und bin also sehr zufrieden.