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Alma

Rehberg

Nicolai T

"Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich anfangen soll. Ich bin einfach ein Fan von Alma Rehberg. Sie überzeugte mich nicht nur mit ihrem Fachwissen, sondern auch von ihrem ganz individuell auf mich zugeschnittenem Programm und Einfühlungsvermögen. Anfangs war ich skeptisch, aber bereits nach der ersten Stunde im Personal Training lernte ich nicht nur meinen Körper noch mal anders kennen, sondern wurde auch rundum fitter. Ich kann Alma wärmstens weiterempfehlen, für alle die nicht auf oberflächliches Massentraining stehen."

Dr. Heiko Lohmann

Gelandet bin ich bei Alma eher durch Zufall. Was mich beeindruckt ist ihre enorme Fähigkeit auf mich einzugehen, zu sehen was ich kann, was ich lernen kann. Entsprechend individuell und Schritt für Schritt ist das Yoga-Training aufgebaut und erlaubt Fortschritte und ein sich Herantasten an Möglichkeiten. Zudem geht es auch einfach lustig zu. Zuletzt: Almas positive Ausstrahlung ist sehr motivierend.

Fabienne K

"Einfach nur weiterzuempfehlen. Es war ein Geburtstagsgeschenk für meinen Mann. Alma war in dieser Hinsicht sehr flexibel und offen uns auch nur einmalig einige Übungen zu zeigen. Das hat uns gezeigt das sie nicht auf Profit aus ist, sondern die Menschen ihr am Herzen liegen. Außerdem ist sie einfach super sympathisch, man muss sie einfach mögen und hat Ahnung von dem was sie tut. Die Übungen waren sehr effektiv und haben Spaß gemacht. Wir hatten sehr viel Freude mit ihr gehabt. Immer wieder gerne."

Claudia Z

"Alma Rehberg macht ein tolles großartiges Training, in dem sie nicht nur sehr einfühlsam und kompetent auf den persönlichen Trainingszustand eingeht, sondern auch noch durch ihr besonderes Wissen über unterschiedlichste Trainingsmöglichkeiten, wie z.B. das Faszientraining besticht. Obwohl ich auch schon vorher regelmäßig Sport gemacht habe, habe ich durch sie viel dazugelernt. Und zu alldem ist sie auch noch ein super sympathischer Mensch! Ich kann sie als Personalcoach nur wärmstens empfehlen."

Prof. Dr. A. Wöll

"Sehr weiter zu empfehlen. Die Mischungs aus Yoga, Faszientraining und Bewegung in Verbindung mit vielen Ernährungstipps ist genau das richtige, um den Körper wieder auf Vordermann zu bringen, wenn man wegen meist sitzender Berufstätigkeit generell Gesundheitsprobleme bekommt. Auch die Atemübungen zur Stressbewältigung und auch alle Entspannungsübungen sind mehr als hilfreich, um durch unsere hektische Gesellschaft nicht auf den Hund zu kommen. Außerdem macht es immer viel Spaß!"

Susan Wolters

"Alma ist mehr als eine Personal Trainerin, sie ist ein Life Coach. Man merkt sofort, dass ihr die Kund*innen am Herzen liegen und sie geht individuell auf die jeweilige Lebenssituation / -umstände und Wünsche ein. Alma ist super nett, kompetent und motivierend. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt und kann sie nur empfehlen."

Raphael Vogt

"Ich betreibe seit einigen Jahren regelmässig Kampfsport und Fitnesssport auf hohem Amateurniveau. Dabei habe ich mich selbst immer wieder eingehend mit dem Thema Ernährung befasst.Alma Rehberg hat mich als Ernährungsberaterin über die Jahre in verschiedensten Phasen mit Ihrem sehr fachspezifischen und fundierten Wissen unterstützt. Meine Anforderungen an Ihre Beratung waren immer recht hoch. Es galt in erster Linie einen sehr komplexen Trainingsplan mit meinen körperlichen Zielen und Wünschen zu vereinen.  Für mich völlig neu und interessant sind dabei Almas Ansätze bezogen auf die ayurvedische Küche, die ich heute immer mehr in meinen Ernährungsplan aufnehme.Ich empfehle Alma sehr gern und ohne Vorbehalte jedem, der einen unterstützenden professionellen Partner zur Gewichtsabnahme sucht. Alma ist wahnsinnig motiviert, sehr aufgeschlossen, ein Mensch mit einem großen Herz, mit dem man gerne zusammen arbeitet. Natürlich verfügt sie über eine sehr gute Bildung im Bereich Sport, Ernährung und Stressmanagement. Wer sich in Ihre Hände begibt und Ihr Vertrauen schenkt wird schnell mit persönlichem Erfolg belohnt!"

Frank W

"Sich in die Hände von Alma zu begeben, war die genau richtige Entscheidung! In der Kombination von Coaching, Ernährungsberatung und personell abgestimmtem Fitness-training, hat sie mir die Wege gezeigt, die mich meinem Ziel in maßvollen aber konsequenten Schritten näher bringen.
Das regelmäßige Training und die vielen interessanten Ideen meiner Ernährungsumstellung begleitet Alma teils persönlich, teils online. Ihre Analysen meines Ernährungsprotokolls, bringen neue Erkenntnisse für mich. Sie motivieren weiter zu machen und Dinge zum positiven zu verändern.
Die Erfolge in meiner persönlichen Fitness und vor allem in der Gewichtsreduzierung sind Ergebnisse von Almas ganzheitlichem Programm. Ich danke dir für deine Unterstützung." 

Paul Stutenbäumer

"Frau Rehberg war für mich mit großem Erfolg als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin tätig. Innerhalb von 3 Jahren habe ich über 35 KG abgenommen und meine vor dem Training allgegenwärtigen Rückenschmerzen kommen jetzt nur noch 1 bis 2 mal für einige Stunden im Jahr, wohl um mich zu erinnern, dass ich das Training nicht vernachlässigen darf. Ich war und bin also sehr zufrieden."

Luise Rausch

"Das ist wirklich EatSmart! Letztes Wochenende war ich bei der zweiten Ausgabe von EatSmart, wieder war ich komplett begeistert. Abgesehen davon, dass es jedes mal in der kleinen schönen Alt-Berliner Weinhandlung Weinmagasin stattfindet, wird man unglaublich erfrischend von der zauberhaften Art und Weise von Alma durch das Menü geführt. Vor allem aber ist das Essen unglaublich lecker und wohl ausgewählt, dass man kaum glauben kann - das ist gesund! Danke nochmal an alle Beteiligten!"