Alma

Rehberg

Ernährung für Körper & Seele

Gesunde Nahrungsmittel sind jene, die unser Wohlbefinden verbessern - sie stärken unseren Körper, haben das Potential Krankheiten zu bekämpfen und ihnen vorzubeugen, halten die normalen Körperfunktionen in Gang und bringen eine schöne Haut, einen schlanken Körper, ein gesundes Gewicht und ein natürliches Strahlen hervor. 

ALLTAGSTAUGLICH, ABWECHSLUNGSREICH, GESUND UND LECKER  

Wenn du weißt, was wirklich gesunde Nahrung ist und wie abwechslungsreich, lecker und schnell man sie zubereiten kann, sieht man gesunde Ernährung nicht mehr als Verzicht, viel mehr als Gewinn. Du bekommst von mir viele Rezeptideen und individuell auf dich abgestimmte Ernährungspläne.

GANZHEITLICH & INDIVIDUELL

Eine individuell geeignete Ernährung ist die Grundlage, um mit einer Ernährungsumstellung erfolgreich zu sein. Wir stellen deine Ernährung Schritt für Schritt um, personalisiert auf deine Ziele. Dabei berücksichtigen wir deine aktuelle Situation, dein Aktivitätslevel, eventuell vorhandene Lebensmittelallergien, Lebensmittel die du nicht magst, die Zeit, die dir zum Kochen und Zubereiten der Mahlzeiten zur Verfügung steht und dein Budget.

SCHWERPUNGKTE 

  • Ganzheitliche Ernährung, Wohlfühlgewicht, Fitness und mehr

  • Ernährungsumstellung abgestimmt auf deine Bedürfnisse

  • Detox: Den Körper stressfrei reinigen und entschlacken

  • Gesund und effektiv Abnehmen

  • Krankheiten entgegenwirken und vorbeugen

  • Verdauungssystem und Entgiftungsorgane – das Fundament der Gesundheit

  • Viren und Bakterien, wie man mit Entgiftung und gesunder Ernährung gegenwirken kann

  • Welche Nahrungsergänzungen bei Bedarf unterstützend wirken können

  • Ernährung ohne Gluten, Laktose und Zucker

  • Im eigenen Tempo zur optimalen Gesundheit

  • Auf den eigenen Körper hören

  • Wie man köstliche und gesunde Mahlzeiten zubereitet

Bewusst
genießen

Dank der Unterstützung durch Alma habe ich es geschafft, meine Ernährung grundlegend umzustellen. Dadurch ernähre ich mich nun gesünder, aber auch vielseitiger. 
Belohnt werde ich mit einem besseren Körpergefühl und (bisher) fast 10 Kilo weniger auf der Waage.
Danke liebe Alma für Deine liebevolle und kompetente Hilfe

— Marco Krappatsch

Kontakt

Tel.: 0176 60338480

E-Mail: fithealthybalance@mail.de

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