GANZHEITLICH & INDIVIDUELL

Mit einem ganzheitlichen Ansatz, integrieren wir alle für Sie persönlich relevanten Bereiche (Bewegung, Entspannung, Atem, Ernährung, Schlaf & Bewusstsein) Erste Erfolge zeigen sich in der Regel sehr schnell und das kann mit mehr Freude und Leichtigkeit erreicht werden.

DAS KÖNNEN SIE ERREICHEN:

PHYSISCH

  •  Verbesserung der allgemeinen Fitness

  •  Ein gesundes und vitales Aussehen

  •  Mehr Beweglichkeit & Flexibilität

  • ​ Muskelaufbau & Fettabbau

  •  Eine bessere Körperhaltung

  •  Verspannungen lösen

  •  Schmerzfreiheit

  •  Gelenkbeschwerden entgegenwirken

  •  Den Körper formen und straffen

  •  Gesunde Gewichtsreduktion

  •  Persönliches Individul- & Wohlfühlgewicht

  •  Den Körper auf natürliche Weise verjüngen

GANZHEITLICH

  •  Physisches & geistiges Wohlbefinden

  •  Mehr Energie & Lebensfreude

  •  Stärkung des Immunsystem

  •  Abwehrkräfte nachhaltig aufbauen

  •  Stress abbauen

  •  Stärkung der Selbstheilungskräfte

  •  Innere Ruhe, Gelassenheit & Stärke

  •  Ausgewogenen & erholsamen Schlaf

  •  Bewusstsein seinen Körper & sich selbst

  •  Innere & äußere Kraft und Balance

  •  Vitalität

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VERTRAUEN, DIE BASIS FÜR ALLES

Nutzen Sie die Probe-Einheit um einen Eindruck von unserer Zusammenarbeit zu gewinnen! Kostenlos und unverbindlich!

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INDIVIDUELLE BETREUUNG

Verwirklichen Sie Ihre Wünsche und Ziele mit einem individuell auf Sie abgestimmten Programm, das alle für Sie persönlich relevanten Bereiche ganzheitlicher Gesundheit integriert.

PROFESSIONELLE BEGLEITUNG

Mehr als 15 Jahre Erfahrung und zufriedene Kunden.

LEISTUNGEN & ZUFRIEDENHEITSGARANTIE

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VITALITÄT, GLÜCK, LEBENSFREUDE & GESUNDHEIT

Häufig verlieren Menschen mit voranschreitendem Alter langsam an Kraft und Energie, oft schleichen sich auch Gewichtsprobleme ein und Symptome wie Rücken-, Knie und Schulterschmerzen tauchen auf. Emotionale Anspannung, Antriebslosigkeit und Burnout kommen immer häufiger vor. Sogar junge Menschen sind immer mehr davon betroffen. Das bedingt einmal ein oft stressiger Alltag und Lebensstil, aber auch die Lebenseinstellung und fehlendes Bewusstsein für den Körper und sich selbst. Felder wie Bewegung, Entspannung und Ernährung bekommen nur wenig Raum...

Doch wenn wir hier einlenken, können wir den Prozess umkehren und Körper und Geist sogar um Jahre auf natürliche Weise verjüngen, die Abwehrkräfte stärken, Schmerzen und Entzündungen entgegenwirken, zur Wohlfühlfigur finden und Lebensfreude wieder spüren!

Viele probieren eine Diät, einen Fitness-Trend, ein Konzept nach dem anderen aus und stellen dann leider doch frustriert fest, dass sich nachhaltig nur wenig oder nichts verändert hat. Oft gerät man sogar noch mehr aus der Balance. 

Der Körper ist kein Trend... 

Wenn der Mensch in seiner Einzigartigkeit und Ganzheit berücksichtigt wird, macht man plötzlich die Erfahrung, dass Veränderung gar nicht so schwer ist, dass Bewegung Spaß machen kann, und abnehmen sogar leicht wird. Das erlebe ich bei meinen Klienten immer wieder.

Fühlen Sie sich gerade wohl und kraftvoll in Ihrem Körper? Sind Sie gesund und voller Lebensfreude? Bewegen Sie sich gerne und regelmäßig? Nehmen Sie sich immer mal wieder Zeit für sich selbst? Tut Ihnen Ihre Ernährung gut?

Oder haben Sie sich und Ihren Körper bis jetzt vielleicht immer eher hinten angestellt? Stellt Sie ihr Alltag vor viele Herausforderungen, aber Sie haben nur wenig Kraft und Energie? Fällt es Ihnen vielleicht schwer abzunehmen? Zwickt es hier und da oder haben Sie Schmerzen?

Gesundheit bedeutet Zeit für uns selbst…

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und geistige und seelische Ausgeglichenheit sind sehr wichtig für unser Wohlbefinden und persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer, sich im alltäglichen Stress und unter Zeitdruck selbst zu motivieren, auf Signale des Körpers zu achten und Veränderungen vorzunehmen.

Ich möchte Ihnen gerne anbieten Sie individuell und professionell zu begleiten und Ihnen mit einem ganzheitlichen Ansatz helfen Ihre persönlichen Wünsche und Ziele zu erreichen. 

Mit den Prinzipien ganzheitlicher Gesundheit...

Sie können sich fitter, gesünder, jünger & ganzheitlich vitaler fühlen und aussehen, mehr Energie & Kraft haben, Körper & Geist wieder ins Gleichgewicht bringen, gezielt abnehmen, Schmerzen entgegenwirken und Stress abbauen!

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SCHRITT 1 

Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir. Schreiben Sie mir dazu einfach eine Nachricht über das Kontaktformular, per E-Mail oder rufen Sie mich an.

SCHRITT 2

In unserem kostenlosen Erstgespräch führen wir eine ausführliche Anamnese durch und sprechen über Ihre Wünsche und Ziele. Danach gehen wir auch gleich in die "Bewegung", sodass Sie sich ein Bild von einer Zusammenarbeit machen können. 

SCHRITT 3

Finden Sie das für Sie passende Angebot. Dazu finden Sie mehr unter der Rubrik Angebote. Sprechen Sie mich jederzeit auch gerne an, wenn Sie Fragen dazu haben.

SCHRITT 4

Eine Einheit, 1:1, kann bei Ihnen zuhause stattfinden, draußen in der Natur, im Büro oder gerne auch per Videocall. Eine Ernährungsberatung kann auch telefonische stattfinden.

SCHRITT 5

Auf der Grundlage der gewonnen Informationen über Ihre Gesundheit, Wünsche und Ziele, bauen wir  ihr persönliches Programm auf. Mit dem Blick auf das Jetzt, um Veränderung in angemessenen Schritten zu integrieren.

SCHRITT 6

Wenn sie das passende Angebot gefunden haben, kann es auch schon richtig losgehen und wir vereinbaren einen nächsten Termin.