Physisches und geistiges Wohlbefinden

Präsenz und Lebensenergie

"Der größte Beitrag für die Welt besteht darin, auf dem Höhepunkt des Wohlbefindens zu sein. Dann wird auch das, was du tust, wahrhaft wunder bar sein."

Sadghuru

Je nachdem was jetzt für Dich relevant ist, integrieren wir die Bereiche Ernährung, Bewegung, Atem, Entspannung, Achtsamkeit, Präsenz und Persönlichkeitsentwicklung. 

Ergebnisse zeigen sich im innen und außen, spürbar und sichtbar -

und können mit mehr Freude und Leichtigkeit erreicht werden.

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DAS WOHLBEFINDEN FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE POSITIV BEEINFLUSSEN...

 ✔ Verbesserung der allgemeinen Fitness,  Beweglichkeit & Flexibilität

 ✔ Muskelkraft & Stabilität

 ✔ Formt und strafft den Körper

 ✔ Ein gesundes und vitales Aussehen

 ✔ Man fühlt sich glücklicher, lebendiger und wacher

 ✔ Bringt Körper, Atem & Geist in Balance

 ✔ Bewegung für eine aufrechte Körperhaltung

 ✔ Löst Verspannungen, wirkt Gelenkbeschwerden entgegen & befreit von Schmerzen

 ✔ Löst Gewichtsprobleme, hin zum individuellen Wohlfühlgewicht

 ✔ Verjüngt den Körper sichtbar und spürbar auf ganz natürliche Weise

 ✔ Stärkt das Immunsystem & baut die Abwehrkräfte nachhaltig auf

 ✔ Baut Stress ab und fördert innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit

 ✔ Aktiviert die Selbstheilungskräfte

 ✔ Reduziert Symptome einer Depression & Verstimmungszustände nach Trauma

 ✔ Symptome verschiedener negativer Gesundheitszustände verbessern sich

 ✔ Steigert Stimmung & Wohlbefinden

 ✔ Löst körperliche & energetische Blockaden

 ✔ Öffnet den Blick für neues Denken

 ✔ Schafft eine bessere Verbindung zum eigenen Körper & zu sich selbst

 ✔ Führt zu mehr Präsenz im Leben 

SCHRITT FÜR SCHRITT IN EINE TIEFERE VERBINDUNG MIT SEINEM KÖRPER UND SICH SELBST KOMMEN ...

"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen."

– Oscar Wilde

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Vertrauen, die Basis
für alles

Mit der kostenlosen Probeeinheit einen Eindruck von unserer Zusammenarbeit gewinnen und risikofrei starten.

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Individuelle  Unterstützung

Mit einem individuell und optimal abgestimmten Programm, das alle persönlich relevanten Bereiche integriert.

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Professionelle
Begleitung

Mehr als 15 Jahre Erfahrung und zufriedene Kunden.

Leistungen und Zufriedenheitsgarantie

Mehr Wohlbefinden ...

Wie wäre es präsenter, gesünder und entspannt zu sein, sich gut zu fühlen und mit mehr Vitalität zu leben?

Häufig verlieren Menschen mit voranschreitendem Alter langsam an Kraft und Energie, oft schleichen sich auch Gewichtsprobleme ein und Symptome wie Rücken-, Knie und Schulterschmerzen tauchen auf. Emotionale Anspannung, Antriebslosigkeit und Burnout kommen immer häufiger vor. Sogar junge Menschen sind immer mehr davon betroffen. Das bedingt einmal ein oft stressiger Alltag und Lebensstil, aber auch die Lebenseinstellung und fehlendes Bewusstsein für den Körper und sich selbst. Bewegung, Entspannung und Ernährung bekommen nur wenig Raum...

Doch wenn wir hier einlenken, können wir den Prozess umkehren und Körper und Geist sogar um Jahre auf natürliche Weise verjüngen, die Abwehrkräfte stärken, Schmerzen und Entzündungen entgegenwirken, zur individuellen Wohlfühlfigur finden und Lebensfreude wieder spüren!

Das Problem ist, dass schnell mal eine Diät, ein Fitness-Trend, ein Konzept nach dem anderen ausprobiert wird, ohne zu wissen, was der eigene Körper gerade wirklich braucht. Leider stellt man dann oft frustriert fest, dass sich nachhaltig nur wenig oder nichts verändert hat und manchmal gerät man sogar noch mehr aus der Balance oder/und gibt irgendwann einfach auf. 

Der Körper ist kein Trend... 

Wenn wir das annehmen können, öffnen wir auch eine neue Tür, einen Raum neue Wege zu gehen, die es uns möglich machen, unseren Körper und uns selbst besser zu spüren. Wir können neue Erfahrung machen und erleben, dass Veränderung gar nicht so schwer ist, dass Bewegung Freude machen kann, und abnehmen sogar leicht wird. Das erlebe ich bei meinen Klienten immer wieder.

Wie fühlst du dich? Hast du eine gute Verbindung zu deinem Körper und dir selbst? Bewältigst du tägliche Herausforderungen mit einem Lächeln im Gesicht? Bist du gesund und voller Lebensfreude? Bewegst du dich gerne und regelmäßig? Tut dir deine Ernährung gut?

Oder hast du dich und deinen Körper bis jetzt vielleicht eher hinten angestellt? Stehst du häufig unter Stress? Fällt es dir schwer abzunehmen? Hast du Schmerzen oder/und andere Symptome? Überwältigen dich hin und wieder Verstimmungen? ...

Gesundheit bedeutet Zeit für uns selbst…

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und geistige und seelische Ausgeglichenheit sind sehr wichtig für unser Wohlbefinden und persönlichen Erfolg. Dabei fällt es oft schwer, sich im alltäglichen Stress und unter Zeitdruck selbst zu motivieren, auf Signale des Körpers zu achten und Veränderungen vorzunehmen.

Ich möchte dir gerne anbieten dich individuell und professionell zu begleiten und dir mit einem ganzheitlichen Ansatz helfen deine persönlichen Wünsche und Ziele schneller zu erreichen. ​

Du kannst gezielt abnehmen, Schmerzen entgegenwirken und Stress abbauen. Du findest zu neuem Wohlbefinden, mehr innerer Ruhe, wirst gesünder, fühlst dich vitaler, strahlst von innen nach außen und hast mehr und neue Energie zur Verfügung. 

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Der Körper ist das Gefäß, das uns auf unserer Reise durch das Leben trägt… Die Gesundheit jeder Zelle kann zu mehr Wohlbefinden und Bewusstsein beitragen...