HERZLICH WILLKOMMEN

Ich bin Alma und freue mich sehr, dass Sie meine Seite besuchen. Gerne möchte ich mich kurz vorstellen. 

Alma kommt aus dem spanischen und bedeutet übersetzt Seele. Als Kind empfand ich den Namen als Last, in der Schule bekam ich Namen wie Almighurt oder Almchen... Das war nicht gerade förderlich, ich war sogar wütend auf meine Eltern, dass sie mir diesen Namen gegeben haben. Heute ist das anders, ich mag meinen Namen und seine Essenz berührt, was ich auch mit meiner Arbeit weitergeben möchte...

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Hintergründen zu mehr Gesundheit, Vitalität, Kraft und Wohlbefinden. Ein ganzheitlicher Blick und Ansatz war und ist hier mein Wegweiser, der sich stets weiterentwickelt.

Über die Zeit durfte ich viele Methoden kennenlernen. Meine Lehrer waren Physiotherapeuten, Therapeuten und Ärzte, später haben dann zusätzlich die Lehren über ganzheitliche Gesundheit und den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele, aus Ländern wie Indien, China, Japan, Russland, Brasilien und Frankreich meinen Blick erweitert! Ob aus dem tibetischen, der Ayurveda oder dem Schamanismus - ich war immer neugierig mehr über unser Sein aus der Sicht anderer Kulturen und Weisheiten zu erfahren. Daraus ist mein ganzheitlicher Blick gewachsen, ein offener Blick, der weder etwas ausschließt, noch ein bestimmtes Lebens/Gesundheits-Konzept als das einzig richtige verfolgt. Immer unter der Berücksichtigung, dass wir alle individuell sind und unterschiedliche Ansätze stimmig und erfolgsorientiert wirken. Es ist die Verbindung von Wissen, Erfahrungen, meinen persönlichen Erkenntnissen und Bewusstsein, die ich anwende, um meine Klienten bestmöglich und erfolgsorientiert zu unterstützen.

Alles ist miteinander verbunden.

Unter Berücksichtigung einer ausführlichen Anamnese, entwickeln sich die Schwerpunkte/Themen unserer Zusammenarbeit, je nachdem was Sie persönlich  erreichen möchten. Mehr Vitalität, das persönliche Individual-/Wohlfühlgewicht und Rückenbeschwerden, können z.B. durch Bewegung, Fitness-/Körperübungen und Ernährung erreicht werden, mehr innere & äußere Balance, ein ruhiger Geist und Bewusstsein durch Wege wie Stressbewältigung, Entspannungsmethoden, Tibetisches Heilyoga, Meditation, Atemtechniken und mehr… Alles wirkt für sich und gleichzeitig automatisch auch positiv erweiternd auf andere Aspekte. Ihre persönlichen Wünsche und Ziele geben die Richtung vor!

 

Schon als Kind und junge Erwachsene habe ich neben meiner Leidenschaft für das Tanzen und alles was mit Kreativität zutun hat, fasziniert Bücher über Gesundheit und Ernährung gelesen, so wie es mich auch schon immer angezogen hat Zusammenhänge von Körper, Bewusstsein, Geist und Seele zu erforschen, was sich bis heute wie ein roter Faden durch mein Leben zieht. 

 

Es war ein Prozess in meine Kraft, bis ich klar erkennen konnte, wie ich Menschen auf Ihrem Weg wirklich tiefgreifend unterstützen kann, mehr oder noch mehr in ihre innere & äußere Kraft zu kommen. 

 

Heute durfte und darf ich mit vielen Menschen zusammenarbeiten, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Ich liebe es mehr "Bewegung" in ihr Leben zu bringen, sie zu inspirieren und weitere Wege aufzuzeigen, wie Sie ganzheitlich mehr Lebensqualität für sich entdecken und gewinnen können.

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AUSBILDUNGEN & BERUFSERFAHRUNG

Lizenzierte Trainerin mit Hochschulzertifikat / Personal Trainerin mit Ausrichtung auf ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden / Lizenzierte Ernährungsberaterin / Lizenzierter Coach in Gesundheits- und Sportpsychologie / Lizenzierte Fachtrainerin für Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule / Manual-Resistance-Trainerin (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) / Weiterbildung in Yoga und Pilates  / Weiterbildung in Qi Gong und energetische Faszien-Arbeit / Faszientrainerin / Lizenzierte Fitnesstrainerin mit Weiterbildungen in Core-Training / Lizenzierte Trainerin für Wassergymnastik, Aerobic & Step-Aerobic / Fitnestrainer B-Lizenz / Fachberaterin in Fitness & Freizeit / IHK / Diplom in Tanz, Theater & Choreographie EAA/IHK  / Progressive Muskelentspannung / Entspannungsarbeit, mit jahrelanger Erfahrung und erprobten Methoden /  Ausgebildete Energetikerin  / 
Tibetisches Heilyoga nach Tulko Lobsang / Bewusstseinsarbeit