Wege zu mehr Wohlbefinden

Wünschst du dir mehr Gesundheit, Kraft, Energie und Lebensfreude?

 

Ruhe und Kraft für Körper und Geist =

mehr Präsenz und Lebensenergie.

Vereinbare hier gerne ein kostenfreies Gespräch mit mir und wir schauen uns an, wo dein Weg hinführen soll und wie du dort ankommst.

mehr erfahren...

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KÖRPER UND GEIST...

Mit Bewegung zu neuem Wohlbefinden & Bewusstsein I Präsenz durch Bewegung I Mehr Vitalität & ein frisches, verjüngtes Selbst erleben I Den Körper auf natürliche Weise verjüngen I Sich spüren I Sich von Stress befreien I Lösen von Verspannungen & Schmerzen I Ernährung für Körper, Geist & Seele I Natürlich & erfolgreich abnehmen I Die Selbstheilungskräfte stärken I Mehr Energie & Lebensfreude erfahren

4 SÄULEN ...

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Gesundheitsorientierte Bewegung und Personal Training. Stärkt Körper & Imunsystem und sorgt für mehr physisches & geistiges Wohlbefinden! Energieblockaden lösen sich & die Lebensenergie kann wieder besser fließen - was zu mehr Vitalität, Schmerzfreiheit, Glück, Gesundheit und Freude führen kann. Es geht um mehr als "nur" um Training...

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Wie bewusste Ernährung für Körper & Seele die Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken kann. Probleme an der Wurzel packen. Gewichtsprobleme können gelöst werden und chronischen Symptomen auf körperlicher wie seelischer Ebene wird nach und nach der Nährboden entzogen. Ohne ungesundes Hungern und Jo-Jo-Effekte.

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Mit dem Körper als Instrument und dem Atem als Brücke zwischen Körper- und Geist zu mehr Bewusstsein finden.
Kraftvolle Körperübungen, energetische Faszienarbeit,
Entspannungsmethoden und Meditation bringen Körper und Geist in Einklang und öffnen den Raum für die tiefe Essenz des Seins. Sich selbst-bewusst sein.

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Wie du einen bewussten und nachhaltigen Lebensstil führen - und mehr Kraft, Klarheit, Gesundheit, Glück, und Lebensfreude gewinnen kannst. Wir öffnen einen neuen Raum für Veränderung, in dem sich feststeckende Energien, körperlich, geistig und seelisch lösen können. Stress wird abgebaut, Körper und Geist können sich wieder regenerieren und als natürliche Folge wird mehr positive Energie freigesetzt.

Strahlkraft innen und außen ...

Basierend auf deinem Gesundheitszustand, deiner aktuellen Lebenssituation und deinen Wünschen &  Zielen, begleite ich dich mit einem Programm, das dich in deiner Einzigartigkeit unterstützt. Das Gesamtpaket zeigt sich in seiner vollen Magie in mehr Gesundheit, Vitalität, Lebensfreude, Präsenz & Ausstrahlung.

"Jeder Atemzug schenkt uns neue Möglichkeiten"
– Alma

"Alma ist ein Life Coach. Man merkt sofort, dass ihr die Kund*innen am Herzen liegen und sie geht individuell auf die jeweilige Lebenssituation / -umstände und Wünsche ein. Alma ist super nett, kompetent und motivierend. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt und kann sie nur empfehlen."

— Susan Wolters

REFERENZEN

"Ich arbeite mit Alma Rehberg nun schon seit 3 Monaten und bin hochzufrieden! Ich habe viel gelernt und schnell postive Veränderungen umsetzen können. Dies ging mit einer Leichtigkeit, die ich in keiner Weise erwartet habe. Alma begleitet empathisch und vorausschauend und ist mit hohem Engagement dabei. Sie ist ein faszinierender Mensch! Ich bin sehr froh, dass ich mich zur Zusammenarbeit mit Alma entschieden habe!"

— Prof. Dr. Thorsten Zander

Dank der Unterstützung durch Alma habe ich es geschafft, meine Ernährung grundlegend umzustellen. Dadurch ernähre ich mich nun gesünder, aber auch vielseitiger. Belohnt werde ich mit einem besseren Körpergefühl und (bisher) fast 10 Kilo weniger auf der Waage. Danke liebe Alma für Deine liebevolle und kompetente Hilfe”

— Marco Krappatsch

 

ERNÄHRUNG FÜR KÖRPER UND SEELE